장 누수 증후군 증상 원인 치료방법
장 누수 증후군이란장 관벽 침루 증후군이라고도 불리는 질환으로, 장내벽을 덮는 막에 있는 세포 사이에 공간이 생길 때 발생합니다.
이 공간을 통해 정상적으로는 몸에 흡수되지 않아야 할 이물질이나 소화가 다 되지 않은 음식, 박테리아 등이 혈류나 림프계로 누출되어 온몸에 염증을 일으키는 증상을 말합니다.
장 누수 증후군의 원인은?
장 누수 증후군의 원인은 다양하지만 주로 식생활, 장내 환경의 불안정, 스트레스 등이 관련되어 있습니다.
예를 들어, 당분이나 가공 식품, 유제품, 밀 글루텐, 알코올 등의 섭취는 장 점막을 손상시킬 수 있습니다.
또한 항생제나 위산 억제제, 피임약 등의 약물 사용은 장내 세균의 밸런스를 깨뜨리거나 진균의 증식을 유발할 수 있습니다. 그리고 수면 부족이나 스트레스 등은 장내 면역력을 약화시켜 장 누수 증후군을 악화시킬 수 있습니다.
조금 더 장 누수 증후군을 일으킬 위험 요인들을 살펴보겠습니다.
자가면역질환: 면역체계가 신체를 공격하는 질환으로, 장내 염증을 유발하고 장누수증후군을 악화시킬 수 있습니다.
염증 상태: 일부 질환은 염증 물질이 혈액으로 방출되어 면역 반응을 유발하는 신체의 염증 상태를 유발합니다. 이는 장누수증후군과 연관성이 있는 것으로 보입니다.
장 손상을 일으키는 감염: HIV 감염이나 헬리코박터 파일로리 감염 등은 장내 미생물의 불균형을 유발하거나 장내벽을 손상시킬 수 있습니다.
화학요법/방사선: 암 치료를 위한 화학요법이나 방사선 치료는 장내벽의 세포를 파괴하거나 변성시킬 수 있습니다.
의약품: 항생제, 위산 억제제, 피임약 등의 의약품은 장내 세균의 밸런스를 깨뜨리거나 진균의 증식을 유발할 수 있습니다.
식품 알레르기: 일부 사람들은 특정 식품에 대해 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 이는 장내벽에 염증을 일으키고 장누수증후군을 유발할 수 있습니다.
알코올 섭취: 과도한 알코올 섭취는 대장 내부의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 또한 알코올은 장내 세균의 밸런스를 깨뜨리고, 장내벽의 투과성을 증가시킬 수 있습니다.
스트레스: 스트레스는 장내 면역력을 약화시켜 장누수증후군을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스는 식습관이나 생활 습관에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
장 누수 증후군의 증상은
장 누수 증후군의 증상은 다양하고 비특이적이기 때문에 정확한 진단이 어렵습니다.
일반적으로 복부 팽만, 설사, 변비, 과민성 장 증후군 등의 위장 증상이 나타날 수 있습니다. 그 외에도 편두통, 우울증, 만성 피로, 알레르기, 관절염, 피부 발진 등의 자가면역 질환과 관련된 증상도 나타날 수 있습니다.
장 누수 증후군의 검사와 치료는?
장 누수 증후군은 아직 정식 병명으로 인정되지 않아서 병원에서 진단하는 경우는 드뭅니다.
그러나 몇 가지 검사 방법을 통해 장 누수 증후군을 의심할 수 있습니다.
예를 들어 조눌린 테스트는 혈액 검사로 장 점막의 투과성을 측정하는 방법입니다.
진균 검사는 혈액 검사나 대변 검사로 장내 진균 감염의 유무를 확인하는 방법입니다.
장내 플로라 검사는 대변 검사로 장내 세균의 밸런스나 염증 정도를 파악하는 방법입니다. 지발형 식품 알레르기 검사는 혈액 검사로 장 누수와 관련된 식품 알레르기를 조사하는 방법입니다 .
장 누수 증후군의 치료는 현재 특정한 약물이나 치료법이 없습니다.
대신 식생활이나 생활 습관을 개선하고, 장내 환경을 건강하게 하고 장 점막을 회복시키는 보조제를 섭취하는 것이 중요합니다.
예를 들어 식이섬유를 충분히 섭취하고, 당분이나 가공 식품, 알코올 등을 줄이고, 발효 식품이나 유산균을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
또한 염증을 억제하고 장 점막을 수복하는 효과가 있는 식재료나 보충제도 도움이 될 수 있습니다 .
장 누수 증후군은 장 건강과 온몸 건강에 영향을 미치는 질환입니다. 그러나 장 누수 증후군은 식생활이나 생활 습관의 개선으로 충분하게 예방하고 개선할 수 있습니다.