배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유
일상 생활을 하다보면 우리 배에서 꼬르륵 소리가 나는 경우가 있습니다.
흔히 배가 고플 때 나는 소리라고 알고 있는데요. 이 현상이 왜 발생하는지 알아보도록 하겠습니다.
배에서 꼬르륵 소리가 나는 이유 무엇일까?
배에서 꼬르륵 소리 우리 건강에 문제 없나?
배에서 꼬르륵 소리는 보통 위장의 연동운동으로 인해 공기가 이동하면서 나는 자연스러운 현상입니다.
배가 고플 때 꼬르륵 소리가 나는 것은 위에서 소장으로 공기가 넘어가는 과정에서 소리가 커지기 때문인데요. 우리가 알고 있는 것처럼 배가 고프고 허기지면 나는 소리가 맞는 것입니다.
하지만 배가 고프지 않은데도 꼬르륵 소리가 이상할 정도로 자주 나는 경우에는 위장 건강에 문제가 있을 가능성이 있습니다.
이 것을 장음항진증이라고 하는데요. 음식물을 이동시키는 위장의 연동운동이 제대로 되지 않아 공기가 섞이면서 소리가 나는 것입니다.
장음항진증의 원인은 다양한데요. 일반적인 원인들을 살펴보자면 기름진 음식을 자주 먹거나 배에 가스가 가득 찬 경우, 변비나 설사가 있는 경우, 스트레스를 많이 받는 경우 등이 있습니다.
또한 과민성대장증후군이나 크론병과 같은 장 질환, 갑상선 기능 저하증과 같은 호르몬 질환 등도 장음항진증을 유발할 수 있습니다.
장음항진증을 없애기 위해서는 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다. 또한 식습관을 개선하고 스트레스를 해소하는 것도 도움이 됩니다.
정기적으로 운동을 하고 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다.
결과적으로는 배에서 꼬르륵 소리가 나는 것은 어찌보면 당연한 현상일 수도 있지만, 너무 그 빈도가 잦거나 소리가 크다고 생각될 때에는 위장 건강관리 체크를 위해서 확인해보는 것을 추천드립니다.