팽이버섯차 효능 알아보기 팽이버섯차는 팽이버섯을 건조하거나 말린 것을 물에 우려내어 마시는 차입니다. 팽이버섯은 100g당 36kcal 밖에 되지 않는 저칼로리 식품이며 수분과 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 섬유질 등의 영양소가 풍부합니다.   팽이버섯차 효능 무엇일까? 팽이버섯차 효능-다이어트   팽이버섯차는 다이어트에 좋습니다. 팽이버섯에는 체지방의 축적을 막고 분해하는 베타 키토산이라는 성분이 함유되어 있습니다. 또한 수분과 식이섬유가 포만감을 주어 식욕을 억제하고, … 팽이버섯차 효능 알아보기 계속 읽기