트랜스지방 음식 어떤 것을 피할까? 트랜스지방이란 트랜스지방이란 불포화지방에 수소를 첨가하여 고체화한 인공적인 지방입니다. 마가린,  과자, 빵, 패스트푸드 등에 많이 사용됩니다. 트랜스지방은 식품의 맛과 질감을 개선하고 유통기한을 연장하는 효과가 있습니다. 그러나 인체에는 매우 해로운 영향을 미칩니다.   히알루론산 효과 및 용도 알아보기   트랜스지방은 혈관을 좁히고 경화시켜 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 또한 나쁜 콜레스테롤을 높이고 좋은 … 트랜스지방 음식 어떤 것을 피할까? 계속 읽기