비오틴 효능 알아보기   비오틴은 비타민B7이라고도 불리는 수용성 비타민으로, 우리 몸에 필수적인 영양소입니다.   비오틴은 탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 관여하고, DNA의 합성과 세포 분열에 필요합니다. 비오틴은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해야 합니다.   이는 먼저 포스팅한 오메가3와도 같은 맥락입니다, 오메가3를 먹어야 하는 이유   비오틴 효능 자세히 알아보기 비오틴 효능 무엇이 있는 … 비오틴 효능 알아보기 계속 읽기