혈압이 표준보다 낮은 수치를 나타내는 것을 저혈압이라고 합니다. 혈압이 낮아짐으로 인해서 다양한 증상과 원인 존재하게 되는데요.
일반적으로 수축기 혈압 기준 90mgH 이하인 경우를 저혈압이라고 합니다.
가장 흔한 저혈압이 기립성 저혈압인데요. 오늘은 기립성 저혈압을 포함한 저혈압의 증상과 원인 등에 자세히 알아보도록 하겠습니다.
저혈압 증상과 원인
저혈압 증상
사람들이 어지럼증을 느끼는 경우는 굉장히 많고 다양합니다.
일반적으로 어지러움을 느끼게 되면 인근 약국에서 빈혈 관련 약을 복용하는 등 자체적으로 해결을 하는데요, 빈혈도 어지럼증의 하나의 원인이지만 저혈압도 하나의 원인입니다.
오히려 빈혈은 최근 빈도가 많이 낮아졌다고 볼 수도 있습니다.
위에서 언급한 것과 같이 일반적으로는 수축기 혈압 90 mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다.
다만 이완기 혈압은 수축기 혈압에 비해 환자의 기능 장애를 동반하는 저혈압 상태를 잘 반영하지는 않지만 60 mmHg미만을 일반적으로 정의하고 있습니다.
다만 명시한 수치만으로 모든 것을 판단하는 것은 아닙니다. 환자 개별적인 환경, 연령대, 동반질환 등의 복합적인 요소가 작용합니다.
또한 저혈압의 증상이라고 하면 여러가지로 다양한데 몇 가지 살펴보자면 아래와 같으며 그렇다고 아래 증상들만 가지고 저혈압이라고 단정할 수는 없는 점 참고해주세요.
- 어지러움
- 두통
- 불규칙한 맥박
- 정신 집중이 안되는 상황
- 수분이 부족한 듯 목이 타는 현상
- 피부가 차고 축축함
- 창백함
- 호흡 곤란
- 무기력증
- 실신
기립성 저혈압은?
저혈압 중 기립성 저혈압은 기립 즉 갑자기 섰을 때 순간적으로 핑도는 증상이 발생하는 경우를 말합니다.
다시 누우면 보통 가라앉기는 하는데 다른 뇌 관련 질환이 동반된 경우에는 원인 질환 관련 소견이 나오며 그렇지 않은 경우에는 두통, 어지럼증, 전신 무력감 등이 증상으로 나타납니다.
기립성 저혈압의 원인은 명확한 것은 아니지만 당뇨병, 알코올 중독, 류마티스 질환 등 만성 질환에 의해 나타나는 경우가 많습니다.
저혈압에 대한 전반적인 원인에 대해서는 이어서 살펴보겠습니다.
저혈압 원인
원인 또한 매우 다양합니다. 그러나 혈압이라는 것이 혈압의 적정 수치를 위한 여러 요소들이 존재하는데 이들을 통해 적절한 향상성을 유지하는 것이 관건이라 할 수 있습니다.
- 운동선수들의 경우 혈압과 맥박이 낮아 종종 수축기 혈압이 90mmHg 미만이 되기도 합니다. 그러나 이는 문제가 있는 것은 아닙니다. 따로 검사나 치료까지 필요한 상황은 아닙니다.
- 혈액양의 감소에 따른 저혈압
우리 몸의 70% 가량을 차지하고 있는 수분 중 5리터 정도는 혈액으로 존재하고 있습니다. 혈액은 콩팥에서 생산하는 소변, 땀, 배출하는 대변의 수분 등으로 조절이 되고 있습니다. 소변의 양은 신장의 기능이 정상일 때 체내의 수분양과 혈액의 양에 따라서 스스로 조절을 하게 됩니다.예를 들어서 우리가 맥주나 음료 등을 많이 마시게 되면 소변의 양이 증가하게 되고 날씨가 너무 더운 여름에 땀을 많이 배출했을 시에는 소변 내 수분의 양이 줄게 되는 것이죠. 일련의 조절 과정이 한계치를 넘게 되면 혈압이 낮아지게 됩니다. - 혈관이 확장될 시
어떠한 원인에 의해 혈관이 확장하게 되면 혈압은 빠르게 하강하게 됩니다. 신체 특정 부위에서 염증이 생겨 혈관이 확장되면 패혈증을 유발하게 되고 신체 기능의 장애를 일으키게 됩니다. - 출혈이 발생했을 시
과다한 출혈이 발생하면 우리 몸의 자동 조절 능력이 상실하게 되면서 혈압이 낮아지게 됩니다. - 임신했을 때
임신을 하게 되면 혈액의 양이 늘어나면서 혈압이 감소하게 되는데 출산을 하게 되면 정상치로 회귀가 됩니다. - 알레르기에 의한 쇼크
우리 몸의 면역체계가 외부의 항원을 제거하기 위해 항체를 형성하는데 이 때 발생할 수 있는 이상현상을 알레르기라고 합니다. 알레르기에 의해서 설사나 두드러기가 생기는 등의 증상이 발생하는 것이 일반적인 경우이나 갑작스럽게 혈관이 확장되어 혈압이 확장되기도 합니다. - 심장질환에 따른 심장 박동의 저하, 판막이 좁아지는 현상 등의 이유로 혈액 방출량이 감소하고 심장 박동수가 저하하면서 혈압이 감소하는 경우가 있습니다.
- 약제에 의한 저혈압
혈압을 낮추기 위한 목적인 고혈압 약제, 항협심증 약제, 일부 우울증 약, 전립선 비대에 사용하는 알파차단제 등을 복용 시에 혈압이 낮아지기도 합니다. - 호르몬 분비 이상갑상선을 제거하거나 뇌하수체 전엽의 기능 저하로 인해 갑상선의 기능이 악화되었을 때 생기는 점액수종으로 인해 저혈압이 생기기도 합니다.
저혈압 개선을 하려면?
제일 좋은 방법은 적당한 운동을 하는 것입니다. 무리가 되지 않는 선에서 격렬한 운동은 지양하고 맨손체조 등을 통해 운동을 지속적으로 해줍니다. 또한 단백질과 비타민을 충분히 섭취해 주는 것이 좋습니다. 마지막으로 건포마찰과 냉수마찰을 지속적으로 해주는 것도 저혈압을 개선하기 위한 방법입니다.